Trainen
Alle trainingen hebben een gelijke opbouw, waarbij er rekening wordt gehouden met de leeftijd van de dansers.
We gaan van start met conditietraining, gevolgd door een goede warming-up. Daarna worden danselementen
aangeleerd en wordt de uitvoering gecorrigeerd. Verder ruimen we tijd in voor extra techniek-, acrobatiek-,
sprongkracht-, lenigheids- en uitstralingsoefeningen en ook oefeningen ter bevordering van de spierbeheersing
behoren tot het repertoire.

De lessen worden gegeven door een 20-tal train(st)ers. De training wordt geleid door de hoofdtrainster(s) aangevuld met juniortrainsters en train(st)ers in opleiding die ervoor zorgen dat iedere danser de aandacht krijgt die hij/zij nodig heeft.

DINSDAG          
VAN TOT WW G DANS TRAINERS BEGELEIDING
17.00 18.00   x MAUREEN BRITNEY  NICI
17.30 18.45   x TEEN SHOW MANDY/ROXY RAMA
18.45 19.30   x TEEN GARDE BRITNEY/ANNE RAMA
             
17.30 18.30   x FUNKY SHOW NICOLE V/ILONA/JOYCE NICI
18.30 19.00   x FUNKY TECHNIEK  EUGENY/JOSJE  
19.00 19.30   x FUNKY GARDE NICOLE V/ILONA/JOYCE NICI
             
17.45 18.45 x   JACE JEF  
18.45 19.15 x   JEF THIERRY  
18.30 19.30 x   SACHA JUDITH  
19.15 19.45 x   MELANIE JEF  
19.45 20.15 x   CHLOE JOSJE  
19.45 20.15 x   JET EUGENY  
19.45 20.15 x   LONNE THIERRY NICI
20.30 21.00 x   NAOMI NICOLE D  
             
19.30 20.30 x   DANCE GARDE MELANIE/NICOLE D  
20.30 21.00 x   DANCE SHOW M MELANIE/ROCHELLA  
21.00 21.30 x   DANCE SHOW F MELANIE/NICOLE D  
DONDERDAG          
VAN TOT B G DANS TRAINERS BEGELEIDING
17.30 18.45   x KIDS SHOW MAYKE/JACQUELINE  
17.30 18.45   x TEEN GARDE BRITNEY/ANNE ROCHELLA
18.45 19.30   x TEEN SHOW MANDY/ROXY ROCHELLA
             
17.30 18.30   x FUNKY GARDE NICOLE V/ILONA/JOYCE MAYKE
18.30 19.00   x FUNKY SHOW NICOLE V/ILONA/JOYCE MAYKE
19.00 19.30   x FUNKY TECHNIEK  EUGENY/JOSJE  
19.00 19.30   x LONNE ILONA  
19.00 19.30   x NAOMI NICOLE V  
             
18.00 19.00 x   JEF THIERRY  
18.30 19.30 x   MELANIE THIERRY  
18.30 19.30 x   SACHA MELANIE  
19.15 19.45 x   CHLOE JUDITH  
19.30 20.00 x   MAUREEN THIERRY  
19.45 20.15 x   CHLOE/JET/NAOMI EUGENY LENIGHEID
20.15 20.45 x   JET ROCHELLA  
             
19.30 20.30 x   DANCE GARDE THIERRY MELANIE (OVB)
20.30 21.00 x   DANCE SHOW F MELANIE/MAYKE  
21.00 21.30 x   DANCE SHOW M MELANIE/ROCHELLA MAYKE